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Kurse und Workshops
von Gast-Referenten

Mit all unserem Team bieten wir schon viele Kurse und Möglichkeiten an, etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Jetzt machen wir noch mehr möglich, indem auch andere Anbieter als Gast-Referenten unsere Räume für ihre ANgebote nutzen können. Hier finden Sie den Überblick und vielleicht ist ja was für Sie dabei. [Für die Inhalte und Angaben auf den verlinkten Seiten sind allein deren Betreiber verantwortlich.]

 

Aufstellungsarbeit

Sonntag, 08.08.2026 / 05.09.2026, 10.10.2026, 07.11.2026, jeweils 10-18 Uhr
mit Thilo Hoch
150 € für einen Tag, 260€ für zwei Tage


10.10.2026
Lebensintegrationsprozess & Phänomenologie
07.11.2026
Lebensintegrationsprozess & Loslassen

Anmeldung
Mobil: +4915731722772
Email: thilo@hoch-consulting.eu
thilo.hoch-consulting.eu

 
 

Entspannungstraining

Sonntag, 11.10.2026, 15-17:30 Uhr mit Shekira Loveless
45 € inkl. Wasser, Tee und Obst

Hier erfährst Du:
 
● was Stress ist 
● was Du dagegen tun kannst 
● wie Du Stress vorbeugen kannst
● wie Du das Gedankenkarussell stoppst
● was einen guten Schlaf fördert
 
Erlernt werden dazu Entspannungstechniken, Atemübungen und Visualisierungstechniken, die einfach in den Alltag integrierbar sind.
 
Info und Anmeldung: info.deinezeitsl@web.de 
 

Hatha Yoga für Frauen - Zeit für Dich, Kraft für Deinen Alltag

Hatha Yoga Präventionskurs für Frauen mit Carmen Stoßberg-Krebs - von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst
10 x 60 Minuten mittwochs (145,00€)
Start: 20.1.27 bis 24.3.27 um 15.15-16.15 Uhr
 
Gönne dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und entdecke die wohltuende Wirkung von Hatha Yoga. In diesem Präventionskurs für Frauen verbindest du sanfte Körperübungen, bewusste Atmung und Entspannung zu einer ganzheitlichen Yoga-Praxis, um Beweglichkeit und Kraft zu fördern und Verspannungen zu lösen. Gleichzeitig bietet dir der Kurs Raum, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Der Kurs ist für Frauen jeden Alters und auch für Yoga-Einsteigerinnen geeignet.
Das erwartet dich:
- sanfte und kräftigende Hatha-Yoga-Übungen
- Atemübungen zur Förderung von Achtsamkeit und Ruhe
- Übungen für Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Gleichgewicht
- Entspannung und bewusste Erholung
- kleine Impulse für mehr Achtsamkeit im Alltag
Viele gesetzliche Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kurskosten.
Nimm Dir Zeit für dich - für mehr Balance, Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag