Kurse und Workshops
von Gast-Referenten
Mit all unserem Team bieten wir schon viele Kurse und Möglichkeiten an, etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Jetzt machen wir noch mehr möglich, indem auch andere Anbieter als Gast-Referenten unsere Räume für ihre ANgebote nutzen können. Hier finden Sie den Überblick und vielleicht ist ja was für Sie dabei.
Emotional Freedom Techniques (EFT)
Sonntag, 30.08.2026, 15-18 Uhr mit Shekira Loveless
55 € inkl. Wasser, Tee und Obst
Was erwartet dich:
● Einführung in die EFT Methode
● Praktische Übungen
● Entspannungseinheit
● Ausführliches Handout
Emotional Freedom Techniques (EFT), auch bekannt als „Klopfakupressur“, ist eine Methode die dabei helfen kann, emotionale Belastungen wie Stress, Angst oder negative Gedanken zu reduzieren. Dabei werden bestimmte Punkte am Körper mit den Fingerspitzen sanft beklopft, während man sich gleichzeitig auf ein konkretes Problem konzentriert und dieses verbal benennt.
Durch das Klopfen dieser Punkte in Kombination mit fokussierten Aussagen kann das emotionale Gleichgewicht wiederhergestellt werden.
EFT ist leicht erlernbar und lässt sich einfach in den Alltag integrieren.
Info und Anmeldung: info.deinezeitsl@web.de
Entspannungstraining (für Erwachsene)
Sonntag, 04.10.2026, 15-17:30 Uhr mit Shekira Loveless
45 € inkl. Wasser, Tee und Obst
Hier erfährst Du:
● was Stress ist
● was Du dagegen tun kannst
● wie Du Stress vorbeugen kannst
● wie Du das Gedankenkarussell stoppst
● was einen guten Schlaf fördert
● was einen guten Schlaf fördert
Info und Anmeldung: info.deinezeitsl@web.de